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今日のメニュー
毎日の基本メニュー 毎日・約10分
この3ブロックだけ。順番も固定なので迷わない。
① 天気スクリプト音読 3分
窓の外を見て、クイックピッカーから今日の空に合うスクリプトを1本選ぶ → 声に出して2回。仕上げに「共通の枠」に差し込んで、通しで1人ロールプレイ。
② きのうのフレーズチェック 3分
前日に追加した「言えなかったフレーズ」を、日本語だけ見て英語で言う。2秒ルールで ○△× を付ける。×は明日もう一度。
③ 今週のテーマ5フレーズ 4分
週替わりのセット5個を「自然版 → 簡単版」の順に音読 → 日本語だけ見て言えるかチェック。
レッスン日の追加メニュー 火・水・木・土
火 19:00｜水 14:00・19:00｜木 19:00｜土 13:00・17:00
開始10分前｜ウォームアップ4点セット 5分
1. 今日の天気ひとこと … It's ... today, and ...
2. What did you do yesterday? への答えを2文（過去形で）
例: I was working today. I was staring at my computer all day.
3. 今日使うリアクションを3つ決める
例: Yeah, exactly! ／ I know, right?! ／ What about you guys?
4. 誰かに聞く質問を1つ用意
例: How was today's lesson? ／ Are you good with spicy food?
終了直後｜言えなかったことメモ 3分
言えなかったことを日本語のまま最大3個メモ。そのままClaudeのチャットに送れば、【自然】と【簡単】の2パターンで英訳が返ってくる。
翌朝｜リストに追加 2分
返ってきた英訳を音読して、②「きのうのフレーズチェック」のリストに追加。これでレッスン→復習のサイクルが回る。
週間スケジュール 今日の行がハイライト
| 曜日 | レッスン | やること |
|---|---|---|
| 月 | — | 基本3ブロック ＋ 先週の×フレーズ一掃。「週末なにしてた?」の答えを2文用意（火曜に使う） 目安15分 |
| 火 | 19:00 | 基本3ブロック（スキマ時間）／18:50 ウォームアップ／終了後メモ 10分＋8分 |
| 水 | 14:00 19:00 | 朝: 昨日のメモの英訳を音読・追加／13:50・18:50 ウォームアップ／終了後メモ 10分＋10分 |
| 木 | 19:00 | 基本3ブロック／18:50 ウォームアップ／終了後メモ 10分＋8分 |
| 金 | — | 移動日メニュー: 今週メモしたフレーズを全部まとめて音読（機内・新幹線は口パクでOK） 目安10分 |
| 土 | 13:00 17:00 | 基本3ブロック（朝）／12:50・16:50 ウォームアップ／終了後メモ 10分＋10分 |
| 日 | — | 週次チェック: 今週の全フレーズを JP→EN で○△×判定 → ×は来週へ持ち越し。来週のテーマ5個を選ぶ 目安15分 |
天気スクリプト・クイックピッカー 毎朝ここから1本
今日の空に合うボタンを押す → 出てきたスクリプトを2回音読。
How's it going? — I'm good! It was fun meeting everyone. ↓ ここに天気パートを差し込む ↓ By the way, what did you do yesterday?
覚えたかチェック｜2秒ルール
日本語だけ見て、2秒以内に英語が出るか。
→ ○が2回続いたら卒業
→ 翌日もう一度
→ 翌日もう一度
×が3回続いたフレーズは、いったん簡単版だけに絞ってOK。言えるようになってから自然版に戻る。
週替わりテーマ 4週ローテ
レッスンで週テーマが決まっている週はそちらを優先。特にない週はこのローテで回す。8/1の週は第1週から。
第1週｜リアクション・あいづち
- Yeah, exactly! そう、まさに！（迷ったらこれ）
- I know, right?! だよね！／やばいよね！
- Lucky you! いいなー！
- Sounds tough! 大変そう！
- What about you guys? みんなはどう？（話を振る万能フレーズ）
第2週｜自己紹介・確認フレーズ
- This is the second time we've done this, right? 簡単版: This is our second time, right?
- Sorry, I forgot your name. Can you tell me again? ごめん、名前忘れちゃった
- Sorry if you already said that. さっき言ってたらごめん
- It was fun meeting everyone today. 今日はみんなに会えて楽しかった（I was fun はNG！）
- How did you find this place? ここどうやって見つけたの？
第3週｜仕事・出張の説明
- I'm a systems engineer. It's a startup, so I do development, sales, and management. 簡単版: My company is small, so I do many things.
- I was staring at my computer all day. 一日中パソコンと向かい合ってた
- Last week I went on a three-day company trip to Hong Kong and China. 簡単版: I had a company trip for three days.
- After that, I went straight to Tokyo, worked there for a week, and came back to Sapporo yesterday. 簡単版は3文に分けてOK
- I ran here from work, so I'm all sweaty and super thirsty. 簡単版: I ran here from my office.
第4週｜留学・ワーホリ
- I'm planning to go to Canada in the first year, and next year I'll go to Australia.
- I'm going on a working holiday. visa は付けなくてOK
- My first goal is to speak English well. My second goal is to get a snowboard instructor license.
- I decided to go after talking with some experienced people at an event. 簡単版: Some experienced people gave me advice, so I decided to go.
- I really want to go to NY once in my life, and I just want to walk around there and take photos.
Claude（Cowork）の使い方
1. レッスン後に日本語をそのまま送る
「言えなかったこと」を日本語のままチャットに送るだけ。【自然】と【簡単】の2パターンで英訳して返します。フレーズ集と同じ形式なので、そのままリストに追加できる。
2. 「今週のフレーズで出題して」と送る
日本語だけを1問ずつ出すクイズ相手になります。2秒ルールの練習に。
3. 日曜に○△×の結果を送る
週次チェックの結果を送れば、×の持ち越しと来週のセット5個を組み直します。
プロフィール・時間割・この運用ルールはClaudeのメモリに保存済み。新しいチャットからでもそのまま通じます。
文法メモ つまずいたら見る
この期間に学んだ12ポイント
- It was fun 〜ing（I was fun はNG）／ I had fun 〜ing もOK
- want / plan / decide / goal + to 動詞 … I'm planning to go
- go to + 場所（例外: go home）
- get a 〜 license … 資格を取る
- after 〜ing … 〜した後で
- I should've + 過去分詞 … 〜すればよかった（後悔）
- 「何回目」＋完了形 … This is the fourth time we've met.
- 頻度 … once a week ／ once every two weeks ／ five times a season
- whenever I feel like it … 気が向いた時に
- too often（回数）と too much（量）の使い分け
- Are you good with 〜? … 辛いもの・お酒などに使える
- 和製英語注意 … ベスト8→the top eight ／ ハーフ→mixed ／ ベンチャー→startup